みなさん、こんにちは！「全粒粉のトリコ」のホロホロ店長です。

全粒粉100％のパンを食べ続け、ついに8ヶ月が経過しました！

 

3ヶ月目の「体重3kg減」

6ヶ月目の「五十肩の劇的改善（背中ポリポリ）」に続き……

今回もまた、ひょんなことから体のある大問題が改善されていることに気づいてしまいました。

 

その問題とは……ズバリ「むくみ」です。

 

😱 恐怖の「水溜まり体質」

実はホロホロ店長、もともと体質的に「水はけ」がすこぶる悪く、とにかくむくみやすい体質。

体に余計な水分が溜まると、足がパンパンにむくむだけでなく、手足の関節がギシギシとこわばり…… ひどい時には、恐怖の「片頭痛」を引き起こすのです。

一度この片頭痛が始まると、3〜4日は起き上がれないことも…(-_-;)。

一人で店を回す個人事業主にとって、これはまさに死活問題です。

これまでも病院で漢方薬を処方してもらったり、利尿作用のあるお茶を飲んだりと、あらゆる対策を試してきました。

が……結果は全敗。(-"-)（虚しい努力…）

半ば諦めかけていたのですが、全粒粉パン生活8ヶ月目を迎えたある夜、不思議な事件が起こります。

 

🚽 チョコラBB1錠で、トイレの住人に！？

その夜、口内炎予防のために、ごくフツーの「チョコラBB」を1錠飲んで寝たホロホロ店長。

すると翌日……

猛烈な利尿作用が発生！！

なんと「1時間おきにトイレに～」という事態に陥ったのです！( ﾟДﾟ)

「えっ…私の体のどこに、こんなに大量の水分が保管されていたの！？」と自分でもドン引きするレベル。

夕方には、足も手も驚くほどスッキリ軽くなっていました。

しかし、ここで大きな疑問が浮かびます。

チョコラBBなんて、これまでも口内炎ができるたびに何度も飲んできた「超・馴染みのサプリ」です。 なぜ、今になって突然こんな劇的な変化（水分排出）が起きたのか……？？？

 

🔬 ホロホロ店長の仮説：「腸の黄金バトンリレー」

理由はまだ解明できていませんが、ホロホロ店長なりに推論を立ててみました。

1. 8ヶ月間、全粒粉パンを食べ続けた
2. 腸内環境が劇的に改善（土台が完成！）
3. 飲んだビタミンが、これまで以上に効率よく体に吸収された
4. 結果、体の水分代謝スイッチがONになり、一気に排出された！

つまり、これまではどれだけ良いサプリや漢方を飲んでも、腸が吸収しきれずに素通りしていたのかもしれません。 全粒粉のおかげで「栄養を受け取る準備」が整ったからこそ、チョコラBBのビタミンが100％のパワーを発揮できたのではないか……！

これぞまさに、腸とビタミンの黄金バトンリレーです（勝手に命名）。

長年悩まされていたむくみが解消され、片頭痛の恐怖からも解放されつつある今日この頃。 全粒粉パンの秘めたる「土台作りパワー」、恐るべしです。

さて、水分がしっかり抜けたホロホロ店長の体は、この先どこへ向かうのか！？

 

つづく ～～～